{"id":2443,"date":"2015-03-03T10:11:09","date_gmt":"2015-03-03T09:11:09","guid":{"rendered":"http:\/\/arduratu.info\/?p=2443"},"modified":"2015-03-03T10:13:46","modified_gmt":"2015-03-03T09:13:46","slug":"que-hay-para-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arduratu.info\/es\/que-hay-para-comer\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hay para comer?"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n es un tema muy importante que hay que cuidar en casa.
\nEs vital que los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes tengan una adecuada nutrici\u00f3n y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea \u00f3ptimo. Durante la infancia y la adolescencia<\/a>, los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos y el ejercicio pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en a\u00f1os posteriores.
\nTanto la infancia como la adolescencia son periodos de especial crecimiento y desarrollo en los que los requerimientos de energ\u00eda y nutrientes se incrementan.<\/p>\n

Actualmente la alimentaci\u00f3n de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes<\/a> tiene, adem\u00e1s, un car\u00e1cter preventivo debido a los problemas de sobrepeso y obesidad que se presentan con mayor incidencia que en otras \u00e9pocas.<\/p>\n

Muchas enfermedades cr\u00f3nicas en la edad adulta est\u00e1n muy relacionadas con la nutrici\u00f3n (obesidad, diabetes, dislipemias,…) por lo que la prevenci\u00f3n en la infancia y adolescencia<\/a> se convierte en una necesidad. Este es un buen momento para la instauraci\u00f3n de h\u00e1bitos de vida saludables.
\nPor esa raz\u00f3n, hoy hemos querido hacer una peque\u00f1a recopilaci\u00f3n de algunas gu\u00edas existentes sobre este tema dirigidas a las familias y que podr\u00e9is descargaros desde nuestra p\u00e1gina de Materiales \u00datiles<\/a>.
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\"Vivir<\/a>

Vivir en Salud: Claves para estar bien<\/p><\/div>Cuestiones como la obesidad, una alimentaci\u00f3n desequilibrada, el sedentarismo y las enfermedades cardiovasculares entre otras, nos plantean nuevos retos que debemos afrontar desarrollando intervenciones novedosas.
\nEl papel de la familia es fundamental en la educaci\u00f3n de hijos e hijas; sin su colaboraci\u00f3n y participaci\u00f3n es dif\u00edcil avanzar.
\nLa gu\u00eda para familias Vivir en Salud: Claves para estar bien<\/a><\/strong>, elaborada por la Fundaci\u00f3n Mapfre, se fundamenta en tres grandes bloques de contenidos que son los pilares de una vida saludable: la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica y la higiene (postural, corporal y bucal).
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\"Alimentaci\u00f3n<\/a>

Alimentaci\u00f3n saludable. Gu\u00eda para familias<\/p><\/div>Alimentaci\u00f3n saludable. Gu\u00eda para familias<\/a><\/strong> es una publicaci\u00f3n que intenta ofrecer ayuda a las familias en torno a la alimentaci\u00f3n saludable de sus hijos e hijas para que exista una correlaci\u00f3n entre lo aprendido en el centro educativo y la vida cotidiana.<\/p>\n

En la gu\u00eda se recogen diferentes apartados, como por ejemplo, las necesidades nutricionales de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, los h\u00e1bitos familiares, las chucher\u00edas, los aspectos emocionales de la alimentaci\u00f3n, trucos y recomendaciones, entre otros.
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\"Gu\u00eda<\/a>

Gu\u00eda de trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia y obesidad<\/p><\/div>Por \u00faltimo, la Gu\u00eda de Trastornos de la Conducta Alimentaria<\/a><\/strong> pretende ayudar y apoyar al profesorado, monitores, madres y padres, es decir, a los mentores, sobre los trastornos de la conducta alimentaria.
\nEs una gu\u00eda para la acci\u00f3n, que trata los trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia y obesidad.<\/p>\n

Fundaci\u00f3n Mapfre propone insistir en la informaci\u00f3n sobre los aspectos desencadenantes de la enfermedad, ayudar a detectar precozmente los trastornos y proporcionar herramientas de prevenci\u00f3n. Se promueven actividades y conductas que act\u00faan como factores de protecci\u00f3n para valorar y potenciar las cualidades personales.
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Es vital que los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes tengan una adecuada nutrici\u00f3n y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea \u00f3ptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos y el ejercicio pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en a\u00f1os posteriores.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2456,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[7,9,26,30,44,53],"class_list":["post-2443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-adolescentes","tag-alimentacion","tag-educacion","tag-familia","tag-ninos-y-ninas","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2443"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2471,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2443\/revisions\/2471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arduratu.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}